Bekas jerawat sering kali lebih mengganggu dibanding jerawat itu sendiri. Salah satu jenis bekas jerawat yang paling umum adalah flek hitam atau Post-Inflammatory Hyperpigmentation (PIH).
Kondisi ini terjadi ketika kulit memproduksi melanin berlebih setelah peradangan, sehingga meninggalkan noda kehitaman di bekas jerawat yang sudah sembuh.
Flek hitam ini tidak menimbulkan rasa sakit, tapi dapat bertahan berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun jika tidak ditangani dengan benar.
Kali ini, kita akan membahas secara lengkap apa itu PIH, cara mencegahnya, serta pilihan produk dan treatment yang efektif untuk menghilangkannya.
Apa Itu Post-Inflammatory Hyperpigmentation (PIH)?
PIH adalah kondisi hiperpigmentasi yang muncul setelah proses peradangan di kulit, seperti jerawat, luka, atau iritasi.
Saat kulit sembuh dari peradangan, tubuh memproduksi melanin (pigmen kulit) secara berlebihan, sehingga meninggalkan noda kehitaman di area tersebut.
Ciri-ciri PIH:
- Berwarna cokelat muda hingga kehitaman
- Tidak menonjol (datar), berbeda dari bekas luka hipertrofik
- Umumnya muncul setelah jerawat mereda
- Lebih umum pada orang dengan kulit sawo matang hingga gelap
Perbedaan PIH vs Bekas Jerawat Lainnya
| Jenis Bekas | Ciri-ciri | Warna | Penanganan |
|---|---|---|---|
| PIH | Datar, noda kehitaman | Cokelat hingga hitam | Skincare pencerah & sunscreen |
| PIE (Post-Inflammatory Erythema) | Datar, kemerahan | Merah/pink | Produk anti-inflamasi |
| Scar atau Bopeng | Berlubang atau menonjol | Warna kulit | Perlu treatment klinis (laser, microneedling) |
Penyebab Flek Hitam Pasca Jerawat (PIH)
- Memencet jerawat secara paksa
➤ Menyebabkan trauma pada kulit dan meningkatkan produksi melanin. - Tidak memakai sunscreen
➤ Sinar UV memperparah pigmentasi dan memperlambat proses pemudaran. - Peradangan jerawat yang berat
➤ Jerawat besar dan meradang lebih berisiko meninggalkan PIH. - Iritasi dari produk skincare
➤ Reaksi negatif terhadap bahan aktif bisa memperburuk bekas luka.
Cara Mencegah Flek Hitam Pasca Jerawat
1. Hindari Memencet Jerawat
Biarkan jerawat sembuh secara alami atau gunakan obat totol jerawat (spot treatment).
2. Gunakan Sunscreen Setiap Hari
Paparan sinar UV memperkuat pigmentasi. Gunakan sunscreen dengan:
- SPF minimal 30
- Label broad-spectrum
- Formula non-comedogenic
3. Perawatan Jerawat yang Tepat
Atasi jerawat sejak dini dengan bahan seperti:
- Salicylic acid untuk membersihkan pori
- Benzoyl peroxide untuk membasmi bakteri
- Niacinamide untuk mengontrol minyak dan peradangan
Cara Mengobati Flek Hitam Pasca Jerawat (PIH)
1. Skincare Pencerah Kulit
Gunakan bahan aktif berikut secara rutin:
• Niacinamide
- Menghambat produksi melanin
- Menenangkan kulit dan memperbaiki tekstur
• Vitamin C
- Antioksidan kuat yang mencerahkan dan menyamakan warna kulit
- Gunakan pagi hari sebelum sunscreen
• Alpha Arbutin
- Mencerahkan secara lembut tanpa iritasi
- Cocok untuk kulit sensitif
• Azelaic Acid
- Mencerahkan dan memiliki efek anti-inflamasi
- Cocok untuk kulit berjerawat
• Tranexamic Acid
- Menekan produksi melanin pada level yang lebih dalam
- Efektif untuk flek hitam membandel
2. Eksfoliasi Rutin dengan AHA atau BHA
Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati dan mempercepat regenerasi kulit.
- Glycolic acid (AHA): mencerahkan dan memperhalus permukaan kulit
- Salicylic acid (BHA): masuk ke pori dan membersihkan dari dalam
Tips: Gunakan 2–3 kali seminggu, dan hindari over-exfoliation.
3. Perawatan Klinik untuk PIH Membandel
Jika skincare topikal tidak cukup, Anda bisa mempertimbangkan treatment dermatologis seperti:
- Chemical peeling: Mengangkat lapisan atas kulit dan mempercepat pemudaran PIH
- Laser (IPL atau Fractional Laser): Menargetkan pigmentasi secara spesifik
- Microneedling: Menstimulasi regenerasi kulit dan menyamakan warna
Catatan: Konsultasikan dengan dokter kulit sebelum menjalani prosedur agar sesuai kebutuhan kulit Anda.
Tips Tambahan untuk Mempercepat Pemudaran PIH
- Jangan lompat-lompat produk: konsisten dengan satu rangkaian skincare minimal 4–6 minggu
- Gunakan pelembap untuk mendukung perbaikan skin barrier
- Tidur cukup dan konsumsi makanan tinggi antioksidan (sayur, buah-buahan)
Flek hitam pasca jerawat atau Post-Inflammatory Hyperpigmentation (PIH) adalah kondisi umum yang bisa dicegah dan diobati dengan perawatan yang tepat.
Kunci utama mengatasinya adalah dengan:
- Mencegah peradangan dan trauma pada kulit
- Menggunakan bahan aktif pencerah secara konsisten
- Melindungi kulit dari paparan sinar UV setiap hari
Dengan kesabaran dan perawatan terarah, flek hitam bisa memudar dan kulit kembali cerah merata.
