7 Jenis Makanan yang Harus Dihindari untuk Tekanan Darah Tinggi
Kenapa Harus Waspada dengan Makanan Pemicu Tekanan Darah Tinggi? Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering disebut sebagai “silent killer” karena gejalanya sering tidak terasa, tapi
Food
7 Kulit Buah dan Sayur yang Punya Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan
Nutrisi Tersembunyi di Balik Kulit Kalau biasanya kamu langsung buang kulit buah atau sayur ke tempat sampah, coba pikir dua kali deh. Karena faktanya, sebagian
10 Ide Sarapan Vegan Tinggi Vitamin D: Sehat, Enak, dan Praktis
Sarapan adalah “bahan bakar” utama sebelum menjalani aktivitas seharian. Biasanya kita fokus pada karbohidrat atau protein, tapi jangan lupa tubuh juga butuh vitamin D. Nutrisi
10 Panduan Sarapan Sehat bagi Penderita Diabetes
Diabetes merupakan kondisi kesehatan kronis yang berkaitan dengan kemampuan tubuh dalam mengatur kadar gula darah. Pilihan makanan memegang peranan kunci dalam pengelolaan diabetes, dan sarapan
Manfaat Luar Biasa Jahe dalam Menjaga Kesehatan
Salah satu pendekatan dalam menjaga kesehatan tubuh adalah dengan memanfaatkan sumber alam, seperti jahe. Jahe Memiliki Sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, berkat sifat anti-inflamasi
Pentingnya Air Kelapa Untuk Penyakit Ginjal
Di era yang semakin modern ini, banyak orang mencari cara alami untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit. Salah satu metode yang telah menarik perhatian
