10 Ide Sarapan Vegan Tinggi Vitamin D: Sehat, Enak, dan Praktis
Sarapan adalah “bahan bakar” utama sebelum menjalani aktivitas seharian. Biasanya kita fokus pada karbohidrat atau protein, tapi jangan lupa tubuh juga butuh vitamin D. Nutrisi
Plant-Based
Diet Rendah Karbohidrat vs Diet Plant-Based: Mana yang Lebih Efektif untuk Diabetes?
Diabetes tipe 2 adalah salah satu penyakit kronis yang paling banyak diderita di dunia modern. Pola makan memiliki peran kunci dalam mengelola kadar gula darah,
